Im meist fordernden Alltag sehnen wir uns immer wieder zwischendurch nach Entspannung. Eine Massage ist da immer eine Wohltat. Wie wäre es, wenn du hierzu selbst die Möglichkeit hättest?
In diesem Kurs werden wir die Grundlagen dieser entspannenden Techniken erkunden, die nicht nur physisches Wohlbefinden fördern, sondern auch eine tiefe mentale Entspannung bieten. Wir werden lernen, wie man die Hände und Füße liebevoll behandelt und eine wohltuende Erfahrung für sich selbst oder andere schafft.
Warum Hand- und Fußmassage?
Hände und Füße sind die Teile unseres Körpers, die oft übersehen werden, aber sie tragen eine erhebliche Last und sind die Verbindung zur Welt um uns herum. Durch die regelmäßige Massage dieser Bereiche können wir nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch unsere Sinne beruhigen und uns von Stress und Anspannung befreien.
Was werden wir lernen?
Grundlegende Techniken: Wir beginnen mit den Grundlagen der Hand- und Fußmassage, einschließlich der richtigen Handhaltung, Druckpunkte und Streichbewegungen.
Entspannungstechniken: Entdecken Sie, wie Sie eine Atmosphäre der Entspannung schaffen können, um den Empfänger in den Genuss der Massage eintauchen zu lassen.
Gezielte Behandlung: Wir werden besprechen, wie man gezielt bestimmte Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder Müdigkeit in Händen und Füßen angeht.
Aromatherapie: Erfahren Sie, wie Sie ätherische Öle verwenden können, um die Massageerfahrung zu verbessern und zusätzliche Entspannung zu fördern.
Selbstmassage: Lernen Sie Techniken, um sich selbst eine Hand- und Fußmassage zu geben, wann immer Sie sie benötigen.
Warum ist dieser Workshop wichtig?
Die Fähigkeit, eine Hand- und Fußmassage durchzuführen, kann ein wertvolles Werkzeug für die Bewältigung von Stress und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens sein. Diese Techniken können in Ihren Alltag integriert werden, um sich und Ihren Lieben ein Stück Ruhe und Entspannung zu schenken.
Vorbereitung:
Bitte trage lockere, bequeme Kleidung, damit du dich während des Workshops frei bewegen kannst.
Wir freuen uns darauf, mit dir die Freuden der Hand- und Fußmassage zu erkunden und dir die Werkzeuge zu geben, um Entspannung und Wellness in Ihren Alltag zu integrieren. Lass uns gemeinsam auf eine Reise der Ruhe und Gelassenheit gehen!
Eckdaten zum Workshop:
Samstag, 13. Jänner 2024 14-18 Uhr
Preis: 49,- Euro/Person
Veranstaltungsort: Die Gesundheitspraxis, Weisselgasse 12/27, 1210 Wien
Wir freuen uns schon sehr auf dich!
Lebe dein Leben entspannter – Sei der Rockstar deines Lebens